Apa Itu Rafting? Panduan Singkat Buat Kamu yang Baru Pertama Kali
Apa Itu Rafting? Panduan untuk Pemula Pernah dengar teman ngajak rafting tapi kamu masih bingung itu kegiatan apa? Sama atau beda dengan ‘arung jeram’? Atau kamu penasaran tapi belum pernah coba? Tenang, artikel ini akan membahas pengertian rafting, manfaatnya, serta tips singkat buat kamu yang baru pertama kali ingin ikut. 1. Apa Itu Rafting? Rafting atau arung jeram adalah olahraga air yang dilakukan dengan menaiki perahu karet dan menyusuri sungai berarus deras. Kegiatan ini biasanya dilakukan secara berkelompok, dipandu oleh seorang instruktur profesional (guide), dan menggunakan alat keselamatan seperti helm & pelampung. Meskipun terdengar ekstrem, rafting aman untuk pemula selama mengikuti instruksi dan menggunakan perlengkapan dengan benar. 2. Manfaat Rafting Selain seru dan memacu adrenalin, rafting juga punya banyak manfaat: 💪 Melatih fisik & kekuatan otot 🧠 Meningkatkan fokus dan kerja sama tim 🧘 Melepas stres & menyegarkan pikiran Rafting juga bisa menjadi cara healing yang unik karena kamu benar-benar dibawa…